¿CÓMO SE INTERPRETAN LOS DATOS DE LA CALCULADORA DE CALORÍAS?
La siguiente calculadora hace un cálculo aproximado de las calorías que necesita tu cuerpo al día.
CALCULADORA
Resultado = ??? Kcal / día
¿CÓMO ADELGAZAR USANDO ESTOS RESULTADOS?
Para adelgazar de forma correcta es necesaria siempre la ayuda de un dietista que adapte una dieta correcta para cada persona en particular. Este dato te indica el consumo calórico diario teórico, es decir, si consumes menos calorías deberías adelgazar. Pero decimos “deberías”, porque en esto también influye el tipo de alimento e incluso el tipo de ejercicio que realizas. Estamos creando una serie de vídeos que explican cómo debes alimantarte para perder peso de forma sana, entra de vez en cuando en esta sección porque iremos poco a poco añadiendo vídeos.
